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肉沫豆腐
以下是【天天相見廚房_阿見】制作“咸香肉沫豆腐”的文字整理:
原料准备
主料
:嫩豆腐(小块,切块)
00:07
。
辅料
:猪肉末(少许)、葱白、大蒜(拍碎切末)、带皮生姜(切末)、葱花
01:22
。
料汁调料
:生抽、老抽、蚝油、盐、胡椒粉
02:12
。
制作步骤
处理食材
:
将嫩豆腐切成小方块
00:34
。
猪肉剁成肉末
01:27
;大蒜拍碎切末,生姜切末,葱白切成葱花备用
01:42
。
调制酱汁
:
碗中加入适量生抽、少许老抽、较多蚝油、微量盐和一小勺胡椒粉,搅拌均匀备用
02:12
。
豆腐焯水
:
锅中加清水烧开,放入适量食盐化开,下入豆腐块小火大火煮约2分钟
02:40
。
通过加盐焯水可以有效去除豆腐的豆腥味,并让豆腐吸水更润滑、后续更容易吸收汤汁
02:48
。煮好后用漏勺捞出控水
03:17
。
炒香配料与酱汁
:
锅中倒少许食用油烧热,下入肉末快速翻炒至变色炒散
03:23
。
加入葱姜蒜末爆出香味
03:55
,然后倒入调好的酱汁翻炒出酱香味
04:04
。
倒入一小碗清水大火煮开,可勾入薄芡熬至汤汁稍显浓稠
04:25
。
入味出锅
:
将焯好水的豆腐下锅,用锅铲轻轻推匀
04:42
。
咕嘟小火炖煮入味,待汤汁收浓、豆腐裹满酱汁后
04:54
,撒上葱花即可出锅装盘
05:23
。
关键技巧总结
选材辨别
:新鲜嫩豆腐有清淡豆香味、质地软嫩水分足;若发硬、有酸味或异味说明已变质,影响口感
00:44
。
加盐焯水
:豆腐提前用盐水煮2分钟,不仅去腥,还能防止下锅炒制时容易破碎,且更易吸收汤汁
02:48
。
预调料汁
:烹饪前提前把生抽、老抽、蚝油等调味料混合打散,可以精准把控咸淡,避免下锅时手忙脚乱
02:22
。